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柏金遜症與「身 + 心」健康
一般而言,大家都會集中於柏金遜症對身體行動上的影響,而事實上這病症與心理狀態有著莫大關係。因腦部多巴胺分泌減少而令人傾向抑鬱、焦慮、欠缺動力;同時,患病後面對的壓力亦會影響精神健康。
要有效減低柏金遜症帶來的負面影響,需要同時強健「身+心」的健康。長期壓力會消耗大量多巴胺,影響腦部健康,或令柏金遜症的症狀更加明顯(例如 : 震及便秘)。相反,增加個人在心理上的抗壓能力,如進行讓您快樂或感到放鬆的活動、學習對事情多角度的理解及懂得疏理情緒,將有助維持腦部健康及舒緩症狀。近年來,在柏金遜症的服務及研究上,除了傳統的醫學討論以外,身心合一的健康推廣已變得愈來愈重要。
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